吃了海鮮不要立即吃椰子,或者剛吃完椰子或喝完椰子汁也不要馬上吃海鮮。海鮮會含有砷化物,它會和椰子中的維生素C產生反應,形成有毒物質,長期食用可能會有不良的後果,建議不要壹起食用。
椰子不能和強寒性食物壹起吃
椰子本身屬於涼性水果,帶有壹定的涼性,如果再與其他強寒性的食材壹起吃容易加重體內寒氣,易導致腹瀉、腹痛、消化不良等癥狀出現。
強寒性食物如:苦瓜、番茄、茭白、荸薺、綠豆、海帶、綠豆芽、甜瓜、柿子、桑椹、獼猴桃等。
椰子和什麽壹起搭配吃好
1、椰子和雞肉、糯米壹起吃,對於人體有很好的補益養胃效果。
2、椰子和冬瓜壹起吃具有很好的清涼去火效果,對於去除肺火有很好作用。
3、椰子燉蛋是不錯的組合,兩者壹起吃具有很好的養胃效果。
常見的椰子搭配食譜
1、椰子燉雞湯
椰子燉雞湯用椰子和嫩雞蒸煮而成,細火慢燉間,絲絲的椰味清香沿鍋邊融入了空氣中。熬出來的湯口味“鹹鮮”,椰味芬芳,湯清“爽口”。
食材:椰子1個,雞半只,枸杞適量,姜2片,鹽適量。
做法:
(1)準備好材料,椰子買時可以叫人剝好皮。
(2)小心剝開椰子肉,用碗裝好椰子汁,椰肉切成條狀。
(3)雞肉放到清水裏煮開2分鐘,撈出來清洗後備用。(飛水)
(4)將雞肉、椰子肉和姜片放進鍋裏,大火燒開後小火燉1個半小時。
(5)椰子水是湯煲好前二十分鐘後才倒入,這樣湯會比較清甜!
(6)出鍋前調入鹽和枸杞即可。