首先是青椒炒肉。青椒洗凈,斜刀切絲。
肥瘦相間的五花肉,切成薄片(把肉放在冰箱裏冷凍1小時,變硬就會很薄)。
加入少許鹽、五香粉、料酒、醬油、澱粉拌勻,腌制10分鐘。
鍋內熱油至六成熱左右,倒入五花肉,用鏟子反復翻炒,炒出肥肉中的肥肉,推到鍋的壹邊。
在另壹邊,加入3-4片蒜瓣和2段幹辣椒,炒香。
加入壹勺豆瓣醬翻炒,肉片上色均勻。
倒入青椒絲繼續翻炒。加入壹勺蠔油和鹽。如果鍋幹了,加壹點水或者花椒水。
青椒稍微變軟,加入雞精使其鮮嫩。翻炒均勻後關火。註意不要煎的太軟,否則青椒皮會很軟墊,口感會變差。
第二,青椒塞肉。將長青椒底部切開,挖出籽,用水沖洗幹凈。
將豬肉剁成泥,加入蔥姜末、鹽、料酒、生抽、蠔油、澱粉、雞精,拌勻。
將肉餡從切好的底部放入青椒中,用手指輕輕壓實。
鍋裏燒熱油,六成熱放入青椒,小火慢煎,使體積縮小,表皮微焦起皺。
加入半碗清水,加入蠔油、醬油和少許糖燉,湯稍幹,即可出鍋。
青椒充分吸收了肉片的香氣,不小心又吃了壹碗米飯,滿足!
三、青椒豬肉餃子。將青椒去籽,放入沸水中焯3分鐘,稍微變軟,然後撈出控水。
將青椒切碎,用手握緊,擠出多余的水分,和肉末放在壹起。
用生抽、蠔油、老抽、料酒、鹽、雞精、香油調味,攪拌均勻,餡料就做好了。
包餃子,放在鍋裏煮。
最後提醒大家,青椒含有辣椒素,腸胃不好、消化功能弱的人要註意食用。