工藝:煮
口味:鹹鮮味
時間:<數小時
熱量:較低熱量
配料:
羊頭(肉)800克 、 羊肺50克、羊腸50克、羊心50克、羊肚50克 、 香菜100克、蔥60克、姜30克、蒜50克、食鹽15克、味精3克、胡椒粉1克、料酒25克、醋15克
烹飪步驟:
1.把羊肺氣管灌入清水,沖水使肺內汙液倒出,反復多次,至羊肺色白,用刀在每葉肺上橫、直劃壹刀,深入壹半。擠出液水,用水沖壹下,下鍋出水,煮開,去血沫,洗凈,切成4厘米長、2.5厘米寬的長方塊,再入鍋煮幾分鐘,用清水泡上待用
2.將羊大腸、羊肚加鹽揉搓,去黏液及肚油雜質等,放入開水鍋中煮幾分鐘,羊肚刮去白液,將羊腸切成2厘米長的段,羊肚切成3厘米長、2厘米寬的塊;羊心剖開,除盡血汙,入鍋煮幾分鐘,撈出切片;羊頭除去毛,入開水鍋煮10分鐘撈出,去盡頭骨,拆下羊臉、舌、耳朵,羊頭肉切成5厘米長、2.5厘米寬的塊,耳朵、羊舌切薄片
3.將各種羊雜、蔥結20克(打結)、姜塊25克(切片)等放在沙鍋內,加清水燒開,去浮沫,加黃酒,加蓋用小火燜燒3小時,去姜、蔥,加鹽、胡椒粉、蔥花40克(切花)、姜末5克(切末)、蒜泥、香菜末等,端鍋上桌
烹飪小貼士:
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效 此菜用羊雜制成,湯汁乳白色,羊雜酥爛醇香,氣味濃鮮,冬日湯菜,家宴上品