挽留女朋友的方法具體如下所示：
壹、切忌死纏爛打
面對分手，很多男人會選擇互相糾纏，或者不斷做壹些對她好的事情，或者說壹些甜言蜜語。但是這個時候女生心情很煩躁，再加上妳糾纏造成的壓力，會覺得很煩，甚至極度反感，所以妳們的關系只會更糟，甚至可能造成不可挽回的局面。
二、學習正確的溝通方式
尊重和認同是愛情不可或缺的壹部分，女人可以感受到妳的愛和溫暖。因此，對於如何挽留女朋友來說，如果妳想改變女朋友對妳的印象，妳應該由內而外表現出妳的誠意，學會正確高效的溝通技巧，增加溝通的粘性。
利用高效的溝通再次改變對方對妳的看法，用適當的話語和適度的頻率吸引對方的註意力，對女性的生活和工作給予相應的表揚，讓女性有認同感。從而建立妳們溝通的舒適區，讓她不再本能地討厭和妳溝通，而是願意為妳敞開心扉，讓妳們的關系隨著溝通的深入而進步。
三、跟女孩情緒保持壹致?
女生和妳分手後，不管她怎麽說妳，妳都要和她的情緒保持壹致。她說分手，妳說分手，她說再也不見，妳也說再也不見。壹切都隨著她的心情。?
四、冷凍斷聯?
采用這種方式的時候，有壹個前提，那就是這個她不會接妳的電話，她的聯系方式會被塗黑，不會和妳有任何聯系。這種情況說明現在對妳很消極，她也不想見妳，所以妳現在要凍結和斷開，和她沒有任何聯系。
五、不時創造壹些讓她感動的事情
對於如何挽留女朋友，有時候女生希望男生時不時的給她壹些感動。妳可以通過平時的壹些小事感動她，讓她明白妳對她的愛和對她的不情願。