適合1歲以上的寶寶。
切菜的大小可以根據寶寶出牙情況決定。
材料？
兩個雞蛋
牛肉適度
胡蘿蔔、洋蔥、卷心菜、西紅柿和蘑菇是合適的。
壹點海鹽
壹點芝麻
米飯適量
壹片薄薄的黃油
橄欖油適量
寶寶吃的蛋包飯的做法？
1.把雞蛋打碎，加入芝麻。我用的梅子芝麻裏面有壹些梅子幹肉，很香。
2、蔬菜和肉切丁或小塊待用。
鍋裏放壹點橄欖油，先炒軟洋蔥和胡蘿蔔。
加入切好的西紅柿丁和蘑菇，繼續翻炒，加壹點水煮壹會兒。把蔬菜煮得又軟又香。
翻炒，放入蔬菜和牛肉末，翻炒幾下，放入熟米飯。
在炒飯上撒壹點海鹽(普通鹽也可以)，攪拌均勻，待用。
用小火把鍋加熱，放壹小塊黃油進去。
大鍋太熱，黃油會燒焦，顏色會變深，煎出來的蛋卷也不好看。
把黃油放進去，把鍋放到壹邊，以免烤焦。利用鍋的余溫加熱黃油。
或者開個小火。
倒入打好的雞蛋混合物。
在蛋卷完全凝固之前，盡快加入之前炒好的米飯。
把米飯放在中間，用勺子排成長條形，方便後面裹蛋卷。
用筷子往壹個方向包蛋卷。
方法需要妳自己掌握，用語言描述太難了。總之，只要能包起來就行。
如果不能快速包好，可以先關火，包好整頁，小火煎。
記住壹定是小火，不然包的太慢會燒起來。
煎炸整個東西。
最後裝盤就行了。
可以擠點番茄醬。買進口番茄醬就行，也可以選擇有機番茄醬。
今天要帶蟲子的飯盒，就直接放在飯盒裏了。