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壹份蛋奶酥有多少卡路裏?

蛋奶酥的熱度是:388?卡路裏(100g)。蛋奶酥的制作方法如下:

材料:面粉340克,水70克,豬油145克,白糖10克,紅豆沙450克,

鹹蛋黃11。

輔料:黑芝麻少許,蛋黃1,白芝麻少許。

1、油皮:面粉200g、水70g、豬油70g、白糖10g、酥:面粉140g、豬油75g。

2.炒鍋燒熱,放入豬板油,小火加熱至板油全部變成金黃色。將豬油稍微冷卻,倒入容器中,放入冰箱冷藏。豬油會自己凝固。

3.在200克面粉中加入10克白糖和70克豬油,與70克水混合。每種面粉的吸水性不同,要分幾次加水,直到揉成面團。面團越光滑,延展性越強。

4.蓋上保鮮膜,讓油皮松弛30分鐘。

5.在140克面粉中加入75克豬油,用手揉成酥皮,直至表面光滑。

6.同樣蓋上保鮮膜,讓面團松弛30分鐘。

7.鹹蛋黃用清水和白酒浸泡20分鐘左右,主要是去除蛋黃的腥味。

8.取出油皮和面點,稱重,分成22等份。我的油皮總重量350g,每份重量16g,面點220g,面點重量10g。

9.去掉壹層油皮,卷成壹個圈,油皮裏包著面點。

10,搟面杖搟成牛舌。

11,從壹端卷起來,卷成長卷。

12,以此類推,完成油皮的所有工作。敷上保鮮膜,放松十分鐘。

13,取出豆沙,各20克,分成22份粉。

14.將蛋黃瀝幹,分成兩份。然後把鹹蛋黃包在豆瓣醬裏,慢慢貓,讓豆瓣醬完全包住鹹蛋黃。

15,以此類推,包22。我買的豆瓣醬很粘,有壹些損耗。在揉豆瓣醬的過程中,我也用了壹點幹面粉。

16、松軟的蛋黃面點卷成中間厚外圍薄的圓形面點。

17.將紅豆沙的蛋黃包入油酥面團中。

18,然後排列在烤盤上。把烤箱預熱到200度。

19,刷蛋黃液,可以刷兩遍,顏色會更好看。撒壹些黑芝麻。

20.將蛋奶酥放入預熱好的烤箱,200度烤25分鐘。