簡短的敘述來說，重陽節的由來有源於《易經》、源於祭天活動、源於祭火儀式等。
1、源於《易經》：《易經》中九之陽數相重是重陽節的起源之壹。九為最大陽數，九月初九雙九重疊，故曰重陽。古人觀念，＂雙九＂有壽命長久、健康長壽的寓意，因此九月初九便有了重陽求壽活動。
2、源於祭天活動：重陽節的源頭可追溯至先秦之前，在九月農作物豐收之際進行的祭天祭祖活動。至西漢時期，便完整形成在重陽日插茱萸、喝菊花酒和求壽的習俗。
3、源於祭火儀式：重陽節的原型之壹是古代江南大部分地區祭祀大火的儀式，而祭祀的對象是家居的火神。不過隨著時代的發展，祭火的習俗已逐漸消失。
重陽節的習俗
祭祖：重陽節是中國傳統四大祭祖節日之壹，古代民間素有祭祖祈福的傳統。重陽祭祖的傳統習俗在嶺南壹帶至今仍盛行，人們在每年的重陽節舉行祭祖活動。無論是祭祖活動還是登高遠望，其最根本的作用是增強人們文化認同感，加強家族和社會的凝聚力。在傳統習俗中，清明為“春祭”，重陽為“秋祭”。重陽登高祭祖的傳統風俗延綿至今。
賞菊：重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節。賞菊習俗源於菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩繽紛且傲霜怒放而形成賞菊贊菊的菊文化。
佩茱萸：古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節。舊時漢族民間節日風俗，流行於黃河中下遊、淮河、長江流域等地。