壹、脾胃不好可以吃羊肉嗎
胃不好可以吃羊肉。羊肉有暖胃的功效。
羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪，同時還含有維生素Bi、B2及礦物質鈣、磷、鐵、鉀、碘等，營養十分全面、豐富。 食療功效-食： 羊的脂肪溶點為47.而人的體溫為37。C，所以吃了羊肉後脂肪也不會被身體吸收，不會發胖。羊蠍子的骨髓更是上品，能強筋骨，治腰膝酸軟、筋骨痛等癥。羊肉歷來被當做冬季進補的重要食品之壹，古代醫學認為“人參補氣，羊肉則善補形”。寒冬常吃羊肉，可促進血液循環，增強禦寒能力。
羊肉還可增強消化酶功能，保護胃壁，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。
羊血性味鹹平，有止血、祛淤之功效，可用於產後出血、外傷出血、跌打損傷等癥的治療。羊肝性味甘涼，有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。
二、脾胃不好幾大表現
1、臉色發黃
王鴻謨指出，壹個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現為吃飯不香，飯後肚子發脹，有腹瀉或便溏癥狀。如果沒有及時治療，臉色就會逐漸變成“萎黃”，即臉頰發黃、消瘦枯萎，這是因為脾的氣和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。與萎黃相反是黃胖，即面色發黃且有虛腫。
2、鼻頭暗淡
用手摸摸鼻頭會發現有壹個小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區域。如果鼻頭發紅是脾胃有熱證，表現為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。