這是壹套四本的小冊子，是在快餐店吃兒童套餐時作為禮物送的。這個系列叫《萬物起源的秘密》，其他三本書講的是樂器，交通工具，家居用品。
《美味》用軟糖、海藻、麥片、奶酪、漢堡、薯條介紹前世。事實上，妹妹只吃薯條，最近才拒絕吃漢堡，但這壹點也不影響她學習美食的熱情，把整本書的單詞都學會了。相反，我的兄弟，壹個食肉動物，對快餐情有獨鐘。
之前有個媽媽講過，快餐是垃圾食品，不能給孩子吃。但另壹方面，漢堡、薯條、炸雞、冰淇淋和可樂真的很好吃。如果妳不去嘗試，那就太可惜了。
事實上，世衛組織很久以前就否認了這個謠言，也沒有發布任何關於十大垃圾食品的信息。我們說的垃圾食品大多是高油、高糖、高鹽、高焦糊，容易使人發胖，同時營養成分單壹，容易造成營養不良。
個人認為健康飲食的標準:什麽都吃，不多。吃什麽都是營養均衡；不要吃太多，也就是不要把多余的營養輸送到身體裏。
有經驗的老人帶孩子會註意“三分寒七分飽”，也就是說，吃飯時要註意適時增減衣物，適度饑飽。
健康飲食的關鍵是烹飪方式。食物是有營養的，但有些烹飪方法確實會破壞營養成分，比如用油。所以最油的油炸食品為人詬病。不，我們可以把它改成煎，煎，炸。
其實熏烤腌制比用油更有隱患。不，我們可以少吃點。當然水是最健康最原始的，蒸、煮、泡、涮、燉、燜。
回到原來的問題，漢堡和薯條是好吃的食物嗎？是的。但是不能多吃，要營養均衡，有水果蔬菜。吃飽喝足之後，記得運動，不要給身體留下多余的營養。
閉嘴，拿起妳的腿。簡明扼要。