1，米飯蒸後比較幹，而番茄含有大量水分。炒菜時，加鹽後水流出變成汁。用雞蛋煎後，汁更滑，更美味。尤其是炒西紅柿雞蛋的汁，拌著米飯吃，吃起來很涼。孩子們喜歡吃東西。我的孩子們總是吃壹大碗米飯。
2.西紅柿吃起來又酸又甜，有點涼。具有流口水、止咳、健胃消食、止渴、開胃的功效。用雞蛋炒後又酸又甜，配米飯容易消化。
3.雞蛋有營養。炒番茄也是素食中最有營養的壹道菜。吃米飯營養高，熱量低，易吸收，不增肥。這對於愛美人士來說是個不錯的選擇。
4.魚香肉絲:有肉、菜、酸、甜、辣的味道，色香味俱全。這道菜的主料是魚味調料。調料拌好後，菜就做好了。
5、辣子雞:四川家常菜，麻辣鮮香，微甜。菜是鮮紅色的，雞肉很嫩。這些菜可以隨意搭配。妳可以放任何妳喜歡的東西。比如胡蘿蔔，辣椒，花生都可以。
6.青椒土豆絲:這雖然是素菜，但是有青椒的鮮，土豆的脆，醋的酸。配米飯也很好吃。
7.菜花:裏面有肉片、土豆、青椒、紅椒。還可以放壹些其他的青菜，又香又辣。就像大鍋燉肉壹樣。壹切完成後，放在酒精爐上慢慢加熱。不會涼的。趁熱吃，好吃。
8.是紅燒肉。家家戶戶都會做紅燒肉好吃。做紅燒肉不同的人會做不同的飯，但是做好的紅燒肉特別好吃，肥而不膩。對於喜歡吃肉的人來說，吃米飯的時候，壹盤紅燒肉自然要放壹些紅燒肉，而且總是要多吃米飯。