(1)活血化瘀:生姜精油具有非常好的活血化瘀作用，因為它保留了辣椒素和姜烯。在這些成分的作用下，可以活血化瘀，還可以消腫止痛。
(2)排毒解毒:生姜精油在排毒解毒方面也有很好的效果，因為它含有多種天然的解毒成分，毒素進入體內後能迅速分解。
(3)抗菌消炎:生姜精油的抗菌消炎作用非常突出，主要是因為其中的姜酚在發揮作用。是壹種天然的殺菌成分，能很好的對抗體內的沙門氏菌和陰道毛滴蟲，對多種皮膚真菌也有很好的治療作用。
(4)祛風散寒:生姜精油有很好的祛風散寒作用，因為它能促進人體的血液循環，排除體內的濕氣和寒氣，還能增強人體的抗寒能力，對風寒感冒的高發也有很好的效果。
2.生姜精油的使用
(1)按摩:目前很多人容易出現外傷，容易造成淤血腫脹。然後可以塗在患處，輕輕按摩，會加快循環，盡快使淤血迅速消散，疼痛癥狀消失。
(2)漱口:需取出適量生姜精油，然後加入涼白開中。稀釋後可直接用於漱口，對牙周炎、口腔炎有明顯的治療作用。
(3)口服:如遇食物中毒，可直接口服生姜精油解毒，但必須稀釋。當然也可以用來給人適當按摩，讓毒素盡快分解排出，盡可能減少這些毒素對每個人的影響。
(4)泡腳:可在洗澡或泡腳的熱水中加入生姜精油，直至身體微微出汗。但使用過程中要註意保暖，及時休息。其次，可以用生姜精油做背部按摩，對緩解背部的濕氣和寒氣也有很好的效果。