我得了重感冒。我能喝咖啡嗎？夏天可以吃什麽水果？

朋友妳好，因為我媽常年做保健保養，對這個常識有壹定的了解，也會來給我調理！所以我對妳的問題提幾點建議:1。體寒的人不能喝咖啡。咖啡和紅茶都是刺激性飲料，對胃不好，也不利於妳吸收其他有益的東西。2.冬天我怕冷。和我壹樣，體寒的人夏天不能吃西瓜和梨。他們應該吃壹些櫻桃、蘋果、香蕉、荔枝和龍眼。菊花茶更不能吃。櫻桃的功效和紅棗差不多，但是夏天吃紅棗顯得太甜太油膩。這個正好可以代替！3.熬過月經是很多女生的痛苦，我自己也有。因為坐辦公室久了，聽妳說妳在準備考研。我想妳也壹定經常坐著。經常坐著會導致盆腔淤血，血流不暢，月經過不去的幾率增加。雖然妳說和遺傳有關，但是我們女生是可以自己調理的。壹個辦法是永遠不喝涼茶，不吃苦瓜，知道自己在學習。所以妳壹定要給自己飯後散步20分鐘。最後在有樹的地方，我可以確認這個效果，確實緩解了很多。月經痛的時候，可以用雞蛋和紅棗壹起煮或者經常喝米酒來緩解。這些都有散瘀的作用！如果妳像我壹樣和媽媽住在壹起，每天晚上讓媽媽給妳煮壹碗阿膠雞蛋，堅持吃壹個月，就會看到非常明顯的效果，皮膚會變好，免疫力也會提高。女人真的需要雞蛋和水來支撐，尤其是雞蛋。不要小看飲食上的堅持！3.參加考研，刷新自己。妳可以吃巧克力。不要說這和咖啡不壹樣(只要妳不擔心長胖)。奶油、牛奶、巧克力、杏仁都是富含維生素a的食物，沒有這些，眼睛會幹澀，皮膚會發癢粗糙！所以提神對於體寒的人來說是最好的提神食物。記住，妳的身體不適合喝茶，綠茶，紅茶，金銀花！妳要喝的也是紅棗、檸檬酸、玫瑰花之類的滋補茶！少吃芹菜、苦瓜、香菜等。希望對妳有用！呵呵，突然覺得媽媽還是很照顧我的，無形中讓我知道了這些常識！