以色列沙拉制作方法如下：
準備材料：小西紅柿10個、洋蔥半個、黃瓜1根、小西芹、適量橄欖油1勺、檸檬汁10滴、鹽適量、黑胡椒粉適量。
操作方法：
1、小西紅柿切塊。
2、黃瓜切塊。
3、洋蔥切塊。
4、小西芹切塊。
5、加入橄欖油，檸檬汁，黑胡椒粉和鹽。
6、攪拌均勻，以色列沙拉制作完成。
制作沙拉的技巧：
1、選擇食材：沙拉的主要食材通常包括新鮮蔬菜、水果、肉類等。選擇新鮮的食材對於制作沙拉至關重要。蔬菜應選擇新鮮的，處理好的蔬菜放在冰水裏冰10分鐘，這樣可以保持蔬菜的色澤和口感。
2、處理食材：食材的處理也很關鍵，例如將菠蘿對半切開，輕輕地將果肉挖出，註意千萬不要將果肉刮破，剩下的部分作為船體。然後將水果洗凈，並將洗凈的水果壹粒壹粒放入菠蘿船中。
3、制作沙拉醬：沙拉醬的選擇也是關鍵，沙拉醬的口味可以根據個人喜好來選擇，香甜味的沙拉。
4、擺盤：沙拉的擺盤也很重要，可以通過改變沙拉的擺盤方式來提升沙拉的視覺效果。，可以采用堆高式擺盤、平鋪式擺盤和層疊式擺盤等方式，這樣可以使沙拉看起來更有食欲。
5、註意事項：在制作沙拉時，不僅要註重食材和擺盤，還要註意食材的搭配。增加各種不同質地、口感的食材，可以使沙拉更美味。增加健康脂肪和豐富膳食纖維，以及增加風味醬汁，也可以提升沙拉的風味。
6、增加脆脆口感：如紅蘿蔔、豆芽菜、黃瓜、小黃瓜、甜椒、蘋果、油炸面包塊。
7、增加蛋白質：動物蛋白質如雞肉、魚肉(如鮪魚)、牛肉、蛋，植物性蛋白質如豆子、豆腐、藜麥等。