兩者可以壹起吃，但如果是坐月子，建議產後15天吃明膠，對產奶有好處。如果是燕窩，生完孩子就可以吃，對寶寶和自己都有好處。燕窩美容，魚肚可以止血補血，快速修復子宮，所以產後3個月內最好吃魚肚。雖然可以壹起吃，但是需要註意的是，兩種東西不適合壹起燉。都是高分子蛋白質，很難壹起吸收，真正的營養價值也沒有宣傳的那麽好。？大部分都是商人的伎倆。說白了就是沒有營養價值高的雞蛋蛋白。圖的就是高大上的感覺。燕窩和魚膠都是好東西。妳可以用不同的方法吃它們。如果妳吃得太多，妳的身體無法吸收它們。燕窩壹般壹次3-5克，隔天吃壹次就好。
產後吃阿膠好還是燕窩好，要看它們的功效。燕窩能養肺陰，止肺虛咳嗽，減少肺氣疾病。包括肺陰虛哮喘、氣短、久咳、痰中帶血、咯血、支氣管炎、盜汗、低熱等。補虛養胃，止胃寒嘔吐。胃陰不足引起惡心、幹嘔、腸鳴。對於病後體虛、結核、氣虛等諸癥，與燕窩同用，可滋陰理氣。
魚膠的功效——現代中醫認為，魚膠能增強胃腸道的消化吸收功能，刺激食欲，有助於防治食欲不振、消化不良、便秘等癥狀。能增強肌肉組織的韌性和彈性，消除疲勞；魚膠還有助於手術患者傷口的恢復。15-術後20天，吃魚膠會讓傷口愈合的更好。身體具有美容養顏、延年益壽的功效。
產後三個月是新手媽媽恢復的最佳時間。在此期間，合理補充身體營養，不僅有利於身體的恢復，還能使皮膚和容貌恢復到最佳狀態。註意事物之間的禁忌，太多了不好~