材料:豆幹150g,糖5g,味精2.5g,納豆芽孢桿菌。
步驟:
1、50g幹黃豆洗凈,冷水浸泡24小時,中間換水3-4次。天氣熱的時候,要把它們放在冰箱裏泡,純凈水最好;
2.把泡好的黃豆過濾掉,放在幹凈無油的容器裏;
3.加入5克白糖和2.5克味精拌勻;
4.在高壓鍋裏蒸,直到豆子變軟;
5.接種納豆菌、純凈水、納豆菌膠囊和刻度滴管的設備;
6.用牙簽撥出火柴頭大小的納豆;
7.用滴管吸出2ml純凈水,與納豆菌混合均勻;
8.將混合好的納豆芽孢桿菌溶液滴入蒸熟的大豆中冷卻至45度左右,混合攪拌均勻。註意這壹步,壹定要用幹凈的筷子,掉下來的黃豆壹定不能撿起來放回去,以免混入雜菌導致納豆不成功;
9.放入酸奶機的自制容器中;
10.將混合有納豆菌的大豆倒入自制的容器中;
11.將裝有接種了納豆菌的大豆的容器放入酸奶機中,向酸奶機中倒入少許水,註意不要進入容器中;
12,包壹層保鮮膜,用牙簽粘50個左右小眼睛,方便呼吸;
13,發酵16-20小時,直至出現如圖所示的白色薄膜;
14、將第壹次發酵的納豆倒入幹凈的容器中;
15,用保鮮膜包裹密封,放入冰箱進行第二次發酵12小時;
16.第二次發酵後,納豆上的白色薄膜大部分變得透明,可以食用。