無花果燉瘦肉
材料:無花果2個，瘦肉100g，蜜棗1個。
方傑:無花果味甘無毒，有助消化、清熱潤腸、止瀉、治五痔的作用；甜棗能健脾胃；豬肉味甘、性平，有滋陰潤燥、補氣養血的作用。
做法:將豬肉洗凈切塊，然後與洗凈的無花果、蜜棗放入燉盅中，加水300毫升，燉2小時。
適用人群:痔瘡、腫痛出血、脾胃虛弱、消化不良、腹瀉、目赤、肝膽積熱腫痛等。
胡蘿蔔燉牛肉
特點:促進血液循環，明目，抗氧，防皺。
功能:促進血液循環，強身明目。
材料:胡蘿蔔200克，自體筋200克，紅棗8枚，生姜2片，水1500毫升。
調料:酒少許，鹽適量。
做法:1牛筋洗凈，切成條狀備用；
2胡蘿蔔洗凈，切塊備用；
3牛筋焯壹下，撈起備用；
4.水燒開後加入牛筋、胡蘿蔔、紅棗、姜片，小火燉1.5小時，再加入調料調味即可。
杜中山楂豬肚湯
配方:杜仲30g山楂20g豬肚1姜5g蔥10g鹽5g蒜10g 31。用鹽水炒杜仲；將山楂去核，切片；五花肉洗凈；姜切片，蔥切段，蒜去皮。t2。把鹽抹在豬肚內外，均勻；放杜仲。、檀香、姜片、蔥段放入豬肚中，將豬肚放入冒煙的鍋中，加入清水2000毫升，大火燒開，撇去浮沫，文火燉90分鐘，停火。c將五花肉撈起，切成5厘米見方的塊，加湯即可食用。壹功效:補肝腎，強筋骨，降血壓。高血壓、尿頻、腰痛、陽痿患者可以吃。