適合人群:經常手腳冰涼的人；壹個減肥過程中想吃甜食的女生，很難讓壹個休息了兩天的女生壹整天都不吃東西。
姜茶有壹種刺鼻刺鼻的香味，可以促進四肢末端的血液循環。建議怕冷的人多喝。對害怕快樂時的惡心也很有效，但喝杯茶只能用1/2片。也可以把生姜切成細長的薄片，放在嘴裏嚼兩三片。
歐洲人似乎認為姜有甜味，常用來做餅幹或面包。其功效促進消化，加強循環系統，緩解惡心、暈車、厭惡快樂和發冷。
擴展數據:
生姜紅茶的功效
1，促進血液循環
生姜含有多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕、活血、暖胃、止嘔、清除垃圾的作用。
2.抑制癌癥
科學證實，生姜還有抑制癌癥、預防心血管疾病的作用。從生姜中提取的精華也可以用來治療偏頭痛、運動障礙和關節炎。
3.降低血脂
生姜含有壹種油性樹脂，具有明顯的降血脂、降膽固醇的作用。
4.驅寒
姜茶可以喝壹次來驅除輕微的感冒。如果癥狀嚴重，每天喝壹次，連續喝三天，流鼻涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛就會停止。容易感冒的人也可以三天喝壹次預防。
5、祛斑
人老了，臉上往往布滿“老年斑”。現代醫學研究表明，這種“體銹”是由體內氧自由基活動過度引起的。藥理研究表明，生姜含有澱粉、揮發油和人體所需的多種氨基酸，尤其是姜辣素這種辛辣成分，具有很強的對付氧自由基的能力。
6、瀉藥
如果經常便秘，總是很累，喝自制的姜茶可以緩解便秘，精力充沛。
百度百科-生姜紅茶
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人民網-喝生姜紅茶有六大功效，哪些人適合喝紅茶？