山楂能增進食欲，促進消化，活血化瘀，提高人體免疫力，抗衰老，調節血糖血脂。枸杞能滋補肝腎、潤燥血、保肝、降血壓、降膽固醇、美容。
龍眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。，其鐵含量相對較高。桂圓在提高熱能、補充營養的同時，還能促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉不僅對全身有益，而且對腦細胞特別有效，可以增強記憶力，消除疲勞。
經常喝桂圓、山茶花、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果好。枸杞不要放太多，幾個就行，6~8個紅棗桂圓就行。每天早上下班後給自己泡壹杯，不僅能補充氣血，還能提高視力。
擴展數據:
山楂不適合和豬肝壹起吃。山楂含有豐富的維生素C，豬肝含有銅、鐵、鋅等微量元素。兩者壹起吃會加速維生素C的氧化，降低其營養價值，所以山楂和豬肝不適合壹起吃。
山楂和含維生素C分解酶的蔬果不宜同食。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等蔬果都含有維生素C分解酶。與山楂同食，會破壞山楂中的維生素C，降低其營養價值，故不宜同食。
山楂和海鮮不宜同食。海鮮含有豐富的鈣、鐵、碳、碘、蛋白質等礦物質，而山楂含有鞣酸。如果和海鮮壹起吃，會合成鞣酸蛋白，導致便秘、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，所以不適合壹起吃。
人民網-紅棗桂圓枸杞茶冬天吃桂圓補血，滋養皮膚，溫暖身體。
人民網-山楂枸杞茶具有滋補肝腎、補血益智的功效。