1、綠色蔬菜汁:寶寶貧血時，多吃含維生素C的蔬菜，更有利於鐵的吸收。這個10個月的寶寶還有壹些蔬菜不能直接吃，可以給寶寶榨成蔬菜汁。寶寶體內含鐵豐富，貧血會逐漸好轉。
2、雞肝芝麻粥:寶寶貧血時，可以吃壹些雞肝芝麻粥，對動物肝臟補血有很好的作用。用熟芝麻補血效果會更好。父母可以為寶寶學會這樣做。
3.豬肝瘦肉粥:具體做法是取適量的新鮮豬肝、瘦肉、米油、鹽等原料。然後將豬肝和瘦肉洗凈切碎，加入油、鹽和調料，淘米，加入適量煮好的粥，加入豬肝和瘦肉，快速煮熟並混合均勻，待粥熟涼後，寶寶即可食用，具有很好的補血效果。
4、血鈣:如果寶寶貧血，病情嚴重的話餵養效果會比較慢，所以家長要及時帶寶寶去醫院做詳細檢查，醫生會根據寶寶的情況開出合適的血鈣。
哺乳期的飲食:
1，忌食生冷食物。寒涼食物容易影響身體的氣血循環，容易引起全身酸痛。盡量不要吃冷凍水果和飲料。媽媽也要盡量少吃蔬菜和水果。
2.避免吃未完全煮熟的半熟食物。
3、忌吃辛辣刺激性和油炸油膩食物:辛辣、辛辣、油炸、油膩、粘稠難消化、堅硬粗糙的食物不宜食用。
4、避免吃含有防腐劑的食物或飲料，所以平時喜歡吃零食的媽媽們在這段時間壹定要忍住食欲，為寶寶的健康著想。
5.避免飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡和酒精會影響睡眠和胃腸功能。
6.避免食用影響乳汁分泌的食物，如麥芽提取物。
7.忌吃味精。為了避免寶寶缺鋅，新媽媽要避免吃太多味精。