適當控制皮膚的油脂分泌。可以選擇含有控油成分的護膚品，如爽膚水、乳液等。在塗抹護膚品時，可以輕輕拍打或按摩面部，促進吸收，並避免過度用量。
保濕也是非常重要的壹步。雖然皮膚出油，但仍然需要補水保濕。選擇質地清爽、含有保濕成分的乳液或面霜，既能滋潤皮膚又不會過於油膩。在夏季可以選擇壹些含有控油效果的防曬霜，既能防曬又能控制油光。
除了日常護理外，還可以考慮使用壹些專門針對痘痘肌和油性肌膚的產品。例如，肌克祛痘膏是許多消費者喜歡和好評的產品，醫生也推薦使用。這款產品具有去痘、消炎、收斂毛孔等功效，可以有效減少痘痘的產生並改善油性肌膚。
飲食也對皮膚有壹定影響。少食用辛辣、油膩的食物，多攝取蔬果和水分，保持身體內部的平衡。
要堅持良好的生活習慣。保持充足的睡眠、適度的運動都有助於改善皮膚狀態。避免頻繁觸摸面部、擠壓痘痘等行為，以免引起感染和更嚴重的問題。
改善痘痘肌和油性肌膚需要綜合護理。通過科學合理的護膚方法、選擇適合皮膚類型的產品，並配合良好的生活習慣，相信妳的皮膚問題會得到明顯改善。記住要耐心並持之以恒，相信妳壹定能擁有健康亮麗的肌膚。