土豆燉牛肉食材:牛肉、土豆做法:牛肉洗凈,切成小塊,先拿鍋去血水;將土豆洗凈去皮,切成小塊;先將牛肉翻炒,再將牛肉塊加水,小火慢燉;牛肉燉好後,加入土豆塊和少許鹽調味,繼續小火燉至牛肉入味。媽媽餵養:牛肉的蛋白質含量是豬肉的兩倍,包括所有必需氨基酸。牛肉富含鐵和鋅,可以補充血紅素,防止寶寶缺鐵性貧血,提高寶寶身體免疫力。牛肉蘑菇軟飯
食材:牛肉、鮮香菇、米飯。將牛肉洗凈,放在牛筋上,切成小塊。將小塊牛肉放入冷水盤中,然後取出瀝幹管,再切成狂塊;鮮香菇洗凈,切成碎痰;鍋內加入少量植物油,倒入牛肉、香菇翻炒,倒入適量水燒開;加入米飯,攪拌,煮至熟透。牛肉和蘑菇的混合物有利於寶寶的消化,媽媽可以給寶寶添加其他蔬菜來改變口味。我試過西紅柿配牛肉,寶寶喜歡吃。
牛肉丸食材:牛肉、芹菜、雞蛋、澱粉,牛肉洗凈切小塊;芹菜洗凈後,切成芹菜段;牛肉和芹菜用烹飪棒搗碎;在牛肉中加入蛋白醬和澱粉攪拌均勻,使其口感更溫和;將攪拌好牛肉醬制成合適大小的牛肉;可以把牛肉丸煮到半熟,把水瀝到食補盒裏。這種輔食可以冷凍保存,壹次多吃。做飯的時候可以用條,米飯,蔬菜湯,這樣既能吃,又能滿足寶寶的生長發育需求。