昌潤茶並不能從根本上解決便秘問題。令人不安的是，醫生發現越來越多的慢性便秘是由於長期過量使用含有大黃和番瀉葉的瀉藥制品引起的。而慢性便秘患者濫用大黃、番瀉葉等強效瀉藥，最終會使便秘進入惡性循環，對瀉藥產生依賴，腸道功能明顯減弱。
解決便秘的方法主要有四種，不能過分依賴昌潤茶。壹個是生活方式的改變，比如不要壹直坐著，多走路，多喝水，吃水果；二是改變大便特征；第三個吃點藥，增加腸胃蠕動；第四次排便訓練是指排便的方法不正確，需要訓練使患者盆底肌肉解調收縮，使排便順利排出。
擴展數據:
便秘飲食註意事項:
1.用酸奶代替牛奶。
很多人都有每天喝壹杯牛奶的習慣。經常便秘的人不妨把牛奶換成酸奶。因為富含有益菌的酸奶有助於改善腸道菌群，調節腸道功能，從而緩解便秘。
2、吃籽小的水果。
大多數水果含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，尤其是種子小的水果，如獼猴桃、火龍果、桑椹、草莓、甜瓜等。水果籽多為纖維，不能被腸道消化吸收，會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快排出體外。
3.少吃辛辣食物。
中醫認為，酒、咖啡、濃茶、辣椒、姜、蒜等辛辣溫熱刺激的食物會使熱量積聚在胃腸道，從而導致便秘。所以經常便秘的人要少吃辛辣食物。當然，偶爾吃點也不會加重便秘。
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