慢性咽炎如何調理1，慢性咽炎的人對空氣溫度和濕度非常敏感。所以壹般建議慢性咽炎的人出門可以用口罩預防。尤其是秋冬天氣，空氣中雜物較多，避免幹燥或雜物侵入而引起幹嘔等癥狀。
2、患有慢性咽炎的人，不建議吃辛辣或油膩的食物，當然，幹性'食物，不能多吃。最好吃或喝壹些多汁的食物。當然水果是必須的，也可以吃壹些有助於消炎的食物。煙酒和味道比較濃的食物建議趁早丟棄。
3，像這種慢性病，總的來說我還是建議妳可以用中藥，可以讓病情慢慢好轉，可以標本兼治。雖然也可以用西醫，但只是暫時的，會有復發的可能。中藥可以通過調節達到身體的平衡，治療慢性咽炎。
4、慢性咽炎，我建議可以用蜂蜜水，壹天三次，效果也不錯。在蜂蜜水裏，可以加壹滴香精油，既能清潔咽部，又能滋潤，很有幫助。大家記住，蜂蜜，最好選春天產的，比較烈，效果比較好。但是，如果喝了之後長痘痘，請停止使用。
5.秋冬出門的時候，記得給脖子配個保暖裝置。我建議妳用圍巾或者圍脖，只要能讓喉嚨保暖就行，不要忽冷忽熱，那樣會讓喉嚨的炎癥加重。而且在室內的時候，切記不能長時間使用空調，否則會加重咽炎的癥狀。
6、喉嚨已經發炎了，也就是說已經生病了，我們要好好保護，而不是過度使用。所以我建議妳在聚會或者唱歌的時候可以好好利用自己的嗓子，不用的時候好好保養。所以，避免大聲說話，吵架，抽煙喝酒。