壹般情況下，無論指甲上出現橫紋還是豎紋，與我們健康的關系都不太大。而年齡越大的人指甲上越容易出現橫紋或豎紋，這是由於隨著年齡的增長，我們體內的各種元素開始加速的流失，越來越缺乏營養的指甲就會出現橫紋或者豎紋，是壹種正常的生理現象而已，我們也不必太過擔心。但是當我們指甲有以下幾個變化的時候，我們就應該註意了：
1、指甲變黑
如果我們發現自己的指甲變得越來越黑的話，那麽很有可能是我們身體存在著大量的毒素，因為指甲屬於我們的神經末端，如果我們的身體裏存在毒素的話，那麽這些投訴很有可能走到我們的神經末端，讓這裏有明顯的變化，所以如果我們發現自己的指甲變得越來越黑，而且絲毫沒有衰減的跡象，那麽我建議大家到正規的醫院進行相應的檢測，的指導下做壹做排毒。
2、明顯變軟
如果我們發現自己的指甲明顯的變軟，特別容易折斷或裂開，那麽很有可能說明我們身體已經有明顯缺鈣的狀態了，這個時候我們要特別的註意起來，尤其是中老年朋友，這種缺鈣的程度說明我們的骨骼已經非常的脆弱了，所以這個時候我們應該迅速的補充鈣質，我建議大家每天吃壹片濃縮的高鈣片，讓睡覺之前喝壹杯牛奶。
3、成石灰顏色
如果我們的指甲變成了石灰的顏色那麽這是壹種疾病，也就是我們可能經常聽到過的灰指甲，這種灰指甲是由於真菌引起的，可以說這是我們的指甲裏面存在著很多的病菌，我建議大家應該及時的處理這個問題，因為這種病菌是會傳染的，不過也不用太過擔心，因為目前醫學領域對於處理灰指甲這件事情是比較簡單的，我們只要到正規的醫院在醫生的指導下使用壹些常規藥物就可以了。