1，無精打采
壹般情況下，免疫力差的人，精神狀態也會變差，給人壹種無精打采、缺乏活力、容易疲勞的感覺。免疫能力強的人，由於身體各方面機能都保持在理想狀態，此時精力充沛，精神也會保持旺盛，有足夠的活力去工作或學習。所以，如果妳發現自己平時無精打采，就需要警惕自己免疫能力的下降了。
2、容易感冒
對於免疫功能差的人來說，最常見的疾病是感冒。秋冬季節和換季階段容易被感冒病毒入侵，導致感冒。而免疫能力強的人具有阻擋外來病毒和細菌的屏障能力，可以降低疾病的流行。抵抗力差的人無法抵禦細菌和病毒的入侵，所以經常感冒。所以，如果容易感冒，壹定要多加註意，想辦法提高免疫力。
3.不思飲食
壹般來說，免疫功能下降的人的食欲也會受到影響，食欲下降的表現有很多。因為免疫力的高低也與飲食有關，食欲下降的人，身體所需的大部分營養物質都沒有被充分吸收或攝入。此時身體的營養供給不足，容易影響抵抗力。而抵抗力下降明顯的人食欲也會下降，容易形成惡性循環。為了改善這種情況，需要積極提高免疫功能。
4、容易疲勞
對於抵抗力差的人來說，往往會有疲勞、乏力的感覺。即使睡眠充足，壹天下來還是覺得渾身無力，甚至腰膝酸軟。如果長期有這種表現，就需要警惕了，因為可能與免疫功能下降有關。
綜上所述，免疫功能下降的人壹般會有多種異常的身體表現。為了盡快提高免疫功能，需要從飲食、運動、睡眠等各個方面突破，積極改善自身免疫功能。