比目魚肌穿過跟距關節和跟距關節；
比目魚肌近端起於脂肪骨背面，沿脂肪骨背面走行近1/3，到達脛骨內側緣的中1/3，到達兩骨形成的腱弓。此弓形成比目魚肌溝頂部，溝內有脛後動脈、脛後靜脈和脛神經。以神經和血管為主要肌肉附著點的腱弓並不常見比目魚肌運輸端形成跟腱，附著於跟骨背面。
比目魚肌腓骨側有時有纖維束，穿過比目魚肌溝，直至脛骨內側。這種纖維束在普通解剖學書籍中是沒有提到的。當這種纖維束存在時，它進入比目魚肌肌溝近端時可能會壓迫神經血管束。
特性
比目魚肌的慢肌纖維比例遠高於下肢其他肌肉，占70-75%，類似於股四頭肌的外側頭。
功能
正常行走時，比目魚肌的肌電活動始於對側足趾離開地面，止於對側足趾接觸地面。
站立時，比目魚肌會控制重心不過度前傾，保持膝關節伸直。
小腿三頭肌中，只有比目魚肌能產生強大的推進力，眼睛不受膝關節角度的影響。
此外，由於跟腱在附著到跟骨之前會旋轉90度，小腿的所有三頭肌都會對產生內翻和防止外翻起到重要作用。
牽涉痛
比目魚肌最常見的痛點可引起足跟痛和跟腱遠端疼痛。很多跑者經常抱怨這裏的疼痛。這個點在跟腱上端的外面。
比目魚肌上端的句子痛點會引起小腿疼痛。
比目魚肌下三分之壹外側痛點會引起同側骶髂關節疼痛，甚至同側顳下頜關節疼痛。
癥狀
足跟痛和跟腱痛
第二個痛點會幹擾比目魚肌的靜脈泵功能，從而引起腿腳疼痛合並足踝水腫的癥狀；
比目魚肌痛點是幼兒“生長痛”的重要因素。
體位性頭暈/暈厥可能與比目魚肌痛點有關。