第壹:路邊燒烤加玉米精的玉米，很多大排檔都有很多煮玉米，看起來很飽，聞起來很香，吸引了很多人來吃。其實添加食品添加劑對肝、腎、腦都有嚴重的維護作用，不利於腸胃功能和人體健康。
第二:長時間放置玉米，這種玉米會產生黃曲黴素。建議不要壹次買太多，保質期會過長。這種黃曲黴毒素被人體吸收後，不利於腸道吸收，還會加重病情，產生致癌物質。
再次，生玉米不能吃，很多有蟲的玉米也不能吃。這種玉米含有大量細菌，對我們的健康不利。
擴展數據
不適合吃玉米的人:
1，消化系統疾病患者。肝硬化、食管靜脈曲張或胃病患者吃玉米過多，容易引起靜脈破裂出血和胃出血。玉米中含有大量的植酸和纖維，這些元素會結合在壹起形成沈澱，阻礙人體對礦物質元素的吸收。
2.免疫力低的人。如果每天攝入纖維素超過50g，就會阻礙身體補充蛋白質，同時脂肪的轉化率也會下降，導致骨骼、心臟、血液等內臟器官的損傷，免疫力相應下降。
3.劇烈運動的人。玉米供給的能量較少，對於從事體力勞動的人來說，營養供給不足以平衡消耗。青春期的人對營養和能量的需求很高，對激素水平的需求也很強烈。單靠粗糧是不能滿足需要的，玉米不僅阻礙膽固醇的吸收和轉化，還容易阻礙營養素的攝入和利用。
4.缺乏鈣等營養物質的人也需要少吃玉米。因為玉米作為壹種粗糧，含有大量的膳食纖維，食用後會有壹些殘渣沈積在腸道內，從而阻礙人體對礦物質的吸收。
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人民網-玉米有哪些營養價值？不吃玉米的條件是什麽？