適當使用維生素E擦臉，可以恢復皮膚彈性，促進皮膚柔嫩，幫助人們補充皮膚水分，從而使皮膚恢復到更年輕的狀態。產生這種效果的主要原因是維生素E能有效減少血管壁上脂質過氧化物的堆積，從而更好地改善血管健康，促進血管內凝血功能恢復正常，更好地增強血液循環。
2.防曬
維生素也有壹定的防曬作用，因為維生素E本身可以達到很好的抗紫外線和護膚效果，從而有效減少皮膚因接觸空氣而產生的氧自由基，從而達到很好的防曬效果。而且對光線過度引起的皮膚衰老、曬傷、紅斑等癥狀有很好的預防和治療作用。
3.滋潤皮膚
維生素E還能對皮膚起到很好的保濕作用，能有效幫助人體補充維生素成分，促進皮膚的健康發育，從而為皮膚提供更好的天然保護屏障，促進皮膚變得濕潤，使人擁有更好的皮膚狀態。
4、痘印
維生素e能有效促進皮膚新陳代謝，達到很好的促進黑色素沈澱和去除痘印的作用。
擴展數據
富含維生素e的常見食物
富含維生素E的食物有:果蔬、堅果、瘦肉、牛奶、雞蛋、壓榨植物油、柑橘皮等。水果和蔬菜包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、包心菜、羽衣甘藍、生菜、紅薯和山藥。堅果包括杏仁、榛子和核桃。
壓榨植物油包括葵花籽、芝麻籽、玉米、橄欖、花生和山茶花。此外，紅花、大豆、棉籽、麥胚、魚肝油等都含有壹定量的維生素E，其中以麥胚最為豐富。起初，大多數天然維生素E是從麥芽油中提取的，通常是從植物油和大豆油中提取的。
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