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李子為什麽不能多吃?

李子中含有大量的果酸,可以促進胃酸和消化酶的分泌。吃多了容易生痰,傷牙傷脾胃,吃多了容易胃疼。

吃李子的其他註意事項:

1.不要吃未成熟的李子。未成熟的李子含有氫氰酸,可能會引起胃痛、腹瀉等不良反應。

2.由於李子含酸量高,消化性潰瘍、急慢性腸胃炎和IGA腎病患者不宜吃李子,否則會傷害脾胃。

3、忌空腹吃李子,以免對腸胃造成很大傷害。

4、孩子不宜多吃李子,否則容易產生濕痰,損傷牙齒。

5、李子加蜂蜜與麻雀肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食物,損傷五臟;不要和麋鹿壹起吃肉。

6、李子和鯡魚都是克。

擴展數據:

李子的營養功效

促進消化:李子含有大量果酸,是其消化能力的主要成分。話梅能促進胃酸和消化酶的分泌,加速胃腸蠕動,從而更好地幫助消化食物,增加食欲。

清肝利濕:鮮李子含有多種氨基酸,有助於增強人體體質,對人體肝臟有壹定的保護作用。李子還有很好的利尿作用,肝腹水患者可以吃李子起到壹定的輔助作用。

降壓、通便、鎮咳:烏梅仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。藥理證明,具有明顯的利尿、降壓作用,並能加快腸道蠕動,促進大便幹結的排出,還具有鎮咳祛痰的作用。

美容養顏:李子含有豐富的維生素,對人體皮膚有很好的保護和美白作用,可以幫助皮膚去除黑色素,起到美白的作用。

人民網-李子不能和什麽壹起吃?李子的六大營養價值