山楂枸杞可以泡水天天喝嗎?
可以天天喝。
山楂、枸杞的功效很多,其中山楂能開胃消食,枸杞能養肝明目、補腎填精。除了腸胃不好的人,不建議天天喝。除此之外,山裏紅茶還能促進腸胃消化,對眼睛和腎臟都有好處,喝後還能幫助補充營養。除此之外,山楂、枸杞無毒副作用,可以天天喝。但是,建議用量不要太多。
喝山楂枸杞茶需要註意什麽?
1、山楂枸杞泡水不宜空腹或腸胃不好的人飲用,因為山楂中含有較多酸性物質,適量食用可刺激食欲,促進消化,但空腹飲用容易刺激胃壁,引起反酸、胃酸等不適,特別是腸胃不好的人,食用後可能加重疼痛或疾病。
2.不宜將山楂、枸杞泡水後與高蛋白食物壹起飲用,因為山楂中含有較多的鞣酸,鞣酸容易與蛋白質結合形成鞣酸蛋白,難以消化,從而引起消化不良、回避等不適。建議過壹段時間再吃壹個。
山楂和決明子可以泡水喝嗎?
性味方面,決明子味甘微寒,山楂味酸溫。當它們與泡水混合時,溫熱的山楂有助於緩解決明子的寒性,從而減少寒性涼氣對身體的刺激。
從營養學的角度來說,兩者並不沖突,可以壹起泡水。建議山楂和決明子壹起煮比較好,因為兩者質地都比較硬,不容易被開水浸泡。