酸棗仁味甘、酸、平，歸肝、膽、心經。它含有酸棗仁皂甙、白樺脂酸、白藜蘆醇、黃酮類化合物、胡蘿蔔素、阿魏酸、植物甾醇、脂肪油核和大量維生素C等。具有養肝寧心、斂汗生津的作用，故對虛火有壹定的祛除作用，但對於體內實火的患者。
酸棗仁的最佳飲用時間沒有規定。
酸棗仁具有養心安神、斂汗生津的作用。酸棗仁的最佳飲用時間沒有具體規定，壹天中任何時間都可以。建議大家可以根據個人需求來選擇。
對於失眠患者，建議晚上服用，可以促進睡眠，但不建議太晚服用，以免造成夜數增加，影響夜間睡眠質量。
3虛火重的人有什麽癥狀？與“實火”相比，虛火壹般是由於自身體虛、陰氣虧損而導致的功能低下，從而表現出虛火亢盛的癥狀，主要表現為自汗盜汗、五心煩、口幹咽痛、頭暈耳鳴、口臭、便秘等。
因為每個人的體質不同，不同的人可能會有不同的癥狀。如果癥狀嚴重，建議患者及時去醫院，然後在醫生的指導下進行調整。
4虛火喝什麽茶？滋陰清熱茶。
對於虛火的人來說，內熱壹般比較旺盛，但由於陰氣不足，建議喝壹些能滋陰清熱的茶，如菊花、玄參、麥冬、甘草等。對於氣陰兩虛的患者，建議可以用壹些西洋參、黃精、枸杞、陳皮泡水。
同時，對於這類人，飲食也要清淡，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，保持適當的運動和充足的睡眠時間。