壹、孕期吃什麽水果對胎兒好？1，葡萄。很多寶媽都聽說過孕期多吃葡萄可以讓孩子的眼睛變大變圓。這個目前沒有依據，但是如果孕婦多吃葡萄，確實可以補充很多微量元素和礦物質。而且葡萄味道鮮美，酸甜可口，有助於刺激母親食欲，促進消化，預防心腦血管疾病，增強孕婦免疫力。
2.柚子。柚子含有豐富的維生素和抗氧化劑，可以增強孕婦體質，提高免疫力。而且柚子的熱量也不是很高。孕婦即使吃多了，也不用擔心發胖。只有孕婦健康，胎兒才會健康。
3.香蕉。香蕉含有豐富的微量元素和礦物質，大量的膳食纖維對孕婦非常有益，而且香蕉有通便的作用，對於壹些容易便秘的孕婦來說是不錯的選擇。
4.獼猴桃。獼猴桃被譽為水果之王。獼猴桃中的維生素種類繁多，含量也較大，對孕媽媽的健康非常有益。獼猴桃還可以幫助孕婦補充孕期身體所需的葉酸。多吃獼猴桃能促進胎兒健康發育，但獼猴桃性寒。如果孕婦身體虛弱，盡量不要吃。
5.蘋果。人們常說，壹天壹個蘋果，醫生遠離我。蘋果是日常生活中最常見的水果，具有極高的營養價值和功效，可以幫助孕婦消除疲勞，促進腸胃蠕動，預防便秘。
二、結論蔬菜水果是孕婦孕期必不可少的。多吃水果對自己和胎兒的健康都是非常有益的。但是，孕婦在吃水果之前，要在網上查詢這些水果的功效和作用，不要太熱或太冷。