懷孕後，隨著孕周的增加，胎兒發育更快，所需的鈣含量也會相應增加。壹般建議懷孕5個月後可以適當補鈣，如服用碳酸鈣或醋酸鈣等咀嚼片，吸收更好。也可以服用含維生素d的復合鈣。
目前市面上的鈣片品牌很多，大家在選擇鈣片的時候要註意以下幾點:
1.不含重金屬，安全無刺激；
二是鈣含量高，含維生素D，鈣的吸收會好；
第三，味道好
目前市場上有壹些不錯的鈣品牌，可以作為孕婦和哺乳期婦女的鈣補充劑，有助於防治骨質疏松癥。
還能保證胎兒的健康發育，使胎兒骨骼健康生長。這樣的補鈣產品可以通過親戚朋友的推薦，或者營養專家的推薦來獲得。孕媽媽也可以多做這方面的功課，幫助腹中的胎兒選擇好的補鈣產品。
除了吃鈣制品，還可以喝牛奶補鈣。如果不想喝牛奶，可以試試牛初乳粉。
很多朋友不知道牛初乳是什麽。牛初乳可以幫助孕婦增強體質，提高免疫力，補充鈣質，強健骨骼和牙齒，保證寶寶的健康生長發育。
與其他牛奶相比，牛初乳含有壹些獨特的營養成分，更有利於孕婦和胎兒的健康。
主要是碳酸鈣、氯化鈣等。含量高，但不溶於水。它需要胃酸的幫助來遊離和釋放鈣離子。只有遊離的鈣元素有效。
此外，這類產品會刺激某些使用者的消化系統。