材料
鮮蝦(明蝦,基圍蝦都可以),百合1個,蘆筍,蒜末少許,鹽,雞精,美極鮮醬油,水澱粉
做法
1.鮮蝦剝殼,留住尾巴不要剝斷,調入少許濕澱粉,白胡椒粉,黃酒,鹽腌制10分鐘
2.蘆筍百合清洗幹凈,蘆筍切長條,入沸水中氽湯壹下(水中加幾滴油),鍋裏放油,將腌好的蝦仁入鍋滑炒,稍變色就撈出待用
3.鍋裏留底油,放入蒜末爆香,接著放入百合蘆筍,略微翻炒,調入少許鹽,美極鮮醬油,加入炒好的蝦仁壹起翻炒均勻,再調入少許雞粉即可出鍋
二、百合燴鮮蔬
材料
青花菜1大顆,百合1朵,白果35公克,鴻禧菇1盒,紅蘿蔔少許,蔥1支,姜少許,A.鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,料理米酒1小匙,B.香油少許,高湯250㏄,太白粉適量
做法
1.白果、鴻禧菇分別汆燙至熟;紅蘿蔔切片汆燙至熟;蔥切段;姜切小片,備用。
2.取壹鍋水煮沸後加入1小匙鹽(調味份量外),再將青花菜切小朵洗凈後,放入沸水中汆燙至熟後撈出排盤。
3.熱壹鍋,放入1大匙的油,將作法1的蔥段、姜片入鍋爆香,再加入作法1的百果、百合炒約2分鐘後,加入做法1的鴻禧菇、紅蘿蔔片及高湯。
4.待做法3的湯汁沸騰後,加入調味料A拌勻,再以太白粉水勾芡,起鍋前淋上香油,盛入作法2的青花菜中即可。
三、鮮百合炒牛肉
材料
牛肉,鮮百合,青紅椒,姜,蒜
做法
1、起油鍋,放青紅椒爆炒備用。
2、牛肉泡油後,剩下壹湯匙油,爆香姜、蒜。
3、姜、蒜爆香後,放鮮百合下鍋爆炒。
4、把牛肉回鍋,註入芡汁:醬油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水,完成啦!