__抑郁癥的測試30題__沒有0分輕度1分中度2分嚴重3分，最終將分數相加。得出最後分數。__悲傷：妳是否壹直感覺到傷心或者悲哀?__泄氣：妳是否感覺到前景很渺茫?__缺乏自尊：妳是否覺得自己沒有價值或是壹個失敗者?__自卑：妳是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?__內疚：妳是否對任何事情都自責?__猶豫：妳是否在做決定時猶豫不決?__焦躁不安：這段時間妳是否壹直處於憤怒和不滿的狀態?__對生活喪失興趣：妳對事業、家庭、愛好、或朋友是否已經喪失了興趣?__喪失動機：妳是否感覺到壹蹶不振做事情毫無動力?__自我印象可憐：妳是否認為自己已經衰老或者失去了魅力?__食欲變化：妳是否感到食欲不振?或情不自禁的暴飲暴食?__睡眠變化：妳是否患有失眠癥?或整天感覺到體力不支、昏昏欲睡?__喪失性欲：妳是否喪失了對性愛的興趣?__臆想癥：妳是否經常胡思亂想擔心自己的健康?__自殺沖動：妳是否認為生存沒有價值，或生不如死?____0~~~4分：沒有抑郁癥__5~~~10分：偶爾有抑郁的情緒，很正常__11~~~20分：有輕度抑郁__21~~~30分：有中度抑郁癥__31~~~45分：有嚴重抑郁癥並需要立即治療__當然了，這只是用來提醒大家註意心理健康，不可忽視內心最本真的感受，如果想確診壹定要去醫院，需要進行更專業有效的測試檢查。__沈陽腦康中醫院溫馨提示：並不是只有內向的人會患上抑郁癥，負面情緒我們每個人都會有，如果長時間無法排解，終會給自己造成心理疾病。所以要及早去發現，去治療。