喉嚨痛應該吃什麽？

咽痛說明患者的咽部黏膜有炎癥，口腔內可含冰塊，可有效緩解咽部疼痛。同時口服穿心蓮內酯分散片和六神丸，緩解患者咽喉痛。飲食方面，盡量吃低鹽低脂的食物，可以多吃梨或者荔枝，兩者都有潤喉的作用。經過以上治療，如果患者病情沒有好轉，最好去醫院檢查，必要時可以口服抗生素。臨床常用的藥物有頭孢菌素類和青黴素類，如頭孢地尼分散片、頭孢克肟膠囊、青黴素V鉀片、阿莫西林分散片等。服藥前要了解患者是否有頭孢菌素和青黴素過敏史，避免過敏反應。

那麽我們還可以選擇哪些方法來緩解輕微的癥狀呢？

1.用鹽水漱口

將半茶匙鹽溶解在壹杯水中。如果妳特別不喜歡鹽的味道，可以在鹽水裏加壹點蜂蜜，讓它變甜。記住:漱口後把水吐出來，而不是吞下去。研究發現，每天用“溫鹽水”漱口數次，能有效緩解咽喉腫痛，釋放粘液，排出刺激物和細菌。

2. 茶

如果妳不喜歡喝水，喝壹杯溫熱的草藥茶可以幫助妳立即緩解喉嚨痛。

另外，非草藥茶，無論是紅茶、綠茶還是白茶，都有增強免疫力、抗感染的抗氧化劑。如果妳想做強化茶，妳可以加入壹茶匙蜂蜜。這樣有助於“藥”深入發病機理，讓茶葉的抗菌屬性盡快發揮作用，幫助妳快速康復。

3.手指壓力按摩緩解喉嚨痛

喉嚨痛甚至傷到口水的時候，可以用手指按壓、揉搓來緩解。方法如下:先用拇指、食指、中指摩擦咽喉兩側，各20-30次；然後用拇指和食指捏咽喉皮膚20-30次，使咽喉皮膚發紅，咽喉溫熱。最後用手指分別捏風池穴、風府穴、壹峰穴1分鐘。