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驢肉怎麽做加醬最好吃。

材料:驢肉2500g、醬油100ml、生抽15ml、蔥50g、姜50g、蒜50g、黃酒50ml、冰糖50g、香葉適量、胡椒粉適量、桂皮少量、八角少量、鹽1小勺。

1.驢肉洗凈瀝幹備用,蔥洗凈切段備用,姜洗凈切片備用,蒜切片備用。

2、鍋中放水,水開後放入蹄筋肉,用清水焯水,焯水後用清水洗凈。

3.將驢蹄筋肉放入電壓力鍋,然後將生抽、老抽、蔥、姜、蒜、黃酒、冰糖、香葉、花椒、桂皮、八角、鹽放入鍋中。

4、然後放入適量的水,不要太多,驢肉在煮的過程中會出來,所以不要加太多。

5.蓋上蓋子,按下定時器按鈕,設置壹個小時。

6.煮熟後,取出驢肉,放涼。切片後使用。

從營養學和食品科學的角度來看,驢肉比牛肉和豬肉味道更好,營養更高。驢肉的氨基酸組成非常全面,8種必需氨基酸和10種非必需氨基酸的含量非常豐富。色氨酸是鑒別肉類中蛋白質是否全面的重要物質,也是評價肉類品質的重要指標。驢肉的氨基酸含量為300~314mg/100g,遠高於豬肉(270mg/100g)和牛肉(219mg/100g),因此驢肉的品質優於豬肉和牛肉。

驢肉中賴氨酸和蛋氨酸的含量分別為1481 ~ 1825mg/100g和270~490mg/100g,與豬肉和牛肉相近。

肉的新鮮程度主要取決於影響鮮味的氨基酸數量。驢肉中谷氨酸的含量高於天門氡。驢肉中兩種鮮味氨基酸的總量高於牛肉。從鮮味氨基酸占總氨基酸的比例來看,驢肉為27.33%,牛肉約為25.34%,豬肉在24%-26%之間。這也是人們稱驢肉好吃的壹個重要原因。

驢肉中不飽和脂肪酸的含量,尤其是生物價值較高的亞油酸和亞麻酸,遠高於豬肉和牛肉。