米酒到底是什麽？
米酒又稱甜酒、發酵酒、醪糟，是以糯米為原料，用甜酒曲發酵而成。它味道清淡，酒精含量很低。米酒可以做出來後直接吃，也可以加熱後吃。壹般做成甜酒洗雞蛋，味道特別好，制作簡單。
坐月子可以吃米酒嗎？
1，米酒有助於補充產婦的營養。
雖然米酒是發酵制成的，但是米酒的酒精含量很低，只有15%-25%，但是卻能為人體提供足夠的熱量。米酒還含有人體所需的多種氨基酸，這是其他食物所不具備的營養價值。
2.米酒有助於調養產婦的氣血。
產婦生孩子身體虛弱，氣血兩虛。吃米酒可以促進血液循環，非常適合體虛的人。同時，喝米酒還可以預防產後關節痛等疾病。
3.米酒有助於促進產婦泌乳。
米酒可以幫助血液循環，促進新陳代謝，有通經活血的功效。經常喝米酒還可以治療缺乳現象，促進乳汁分泌，所以米酒非常適合孕婦飲用。
坐月子吃米酒要註意什麽？
1.雖然米酒的酒精含量很低，但對酒精過敏的孕婦禁止食用。另外，正在退奶的馬寶不能吃。
2.不要因為米酒營養價值高就放過它。妳應該限制每天的攝入量，不是吃得越多越好。
3.現在市面上有很多即食米酒，這些產品都含有食品添加劑。為了安心和安全，建議馬寶自己制作。
關鍵提示:可見，吃米酒有很多好處，尤其是促進乳汁分泌的作用，所以給孕婦喝米酒比較合適，不要吃太多就好。