面條和魚很好吃,蛋白質豐富,營養豐富。最常見最簡單的方法就是用雞蛋炒。因為兩種食材都很好吃,不需要做太多的調味,加壹點香蔥就能很好的刺激味道。
這段時間正好是很多面魚上市的時候,妳也在市場上找到這麽好吃的食材。不要錯過,買回來試試!面條魚炒雞蛋需要食物:面條魚、雞蛋、香蔥、植物油、白胡椒、食用鹽、味精的制作過程如下:
第壹步,提前準備好適量的面魚,洗凈,然後控水備用;準備四個雞蛋,兩根小蔥。將面條魚切成塊,放入碗中。然後在碗裏打兩個雞蛋,倒入壹些切碎的香蔥。另外兩個雞蛋獨立放入碗中,剩下的小蔥獨立放入碗中備用。
第二步,拿筷子把有面魚的雞蛋和沒有面魚的雞蛋打成蛋液,攪拌均勻。提前準備好炒鍋,在炒鍋中倒入適量的植物油,將純蛋液倒入炒鍋中,炒熟後取出備用。
第三步,鍋中倒入適量植物油,待溫度煮沸後,將裝有面魚的蛋液倒入鍋中。等壹會兒,等周圍蛋液起泡後再翻炒。
第四步是鍋內蛋液煎成型後,面魚由透明變成乳白色。倒入之前煎好的雞蛋,然後直接在鍋裏加入壹些白胡椒,加入適量的食用鹽和味精進行調制。最後把剩下的洋蔥倒入鍋中,稍微翻炒兩下,然後取出擺盤。壹個非常好吃的面條魚炒雞蛋,就這麽做吧!會不會簡單壹點?還不趕緊試壹試,保證全家人都喜歡!