做藏紅花茶可以嗎？不建議泡茶。
很多人喜歡把藏紅花泡在水裏，但不建議把藏紅花直接泡在茶葉裏，因為藏紅花的營養價值更高，而茶葉中含有茶多酚和鞣酸，會影響藏紅花的功效，從而降低藏紅花的營養價值。
藏紅花和枸杞的最佳搭配是什麽？枸杞具有養肝明目、健脾益氣等多種功效，非常適合和藏紅花壹起食用。而藏紅花性寒，用溫熱的枸杞泡水也能起到中和作用。
蜂蜜藏紅花泡水的時候，也可以加入適量的蜂蜜。蜂蜜有滋陰潤燥、美容養顏的功效。在藏紅花中加入適量的蜂蜜，不僅可以使藏紅花水口感更好，還可以增加其營養價值。
大棗大棗有活血養血、解郁安神的作用。在泡藏紅花水的時候加入適量的大棗也是不錯的選擇，可以增加其活血化瘀的功效，非常適合血瘀的人。
西紅花經期可以喝嗎？不推薦。
藏紅花具有活血化瘀、涼血解毒的作用，所以經期女性不建議服用藏紅花水，否則食用後容易出現月經量增多、痛經、經期延長等月經不調癥狀。建議避開月經期，服用藏紅花水。
藏紅花掉色變黃正常嗎？是的。
藏紅花泡水後變色是正常的。這是因為藏紅花含有比藏紅花苷更有效的成分。藏紅花遇水就會釋放出這種成分，溶解在水中，導致水的顏色變成金黃色，藏紅花的顏色會逐漸變淡。浸泡時間越長，次數越多，藏紅花的顏色就會越淡，最後甚至會褪成白色。這是正常現象。