米飯
500克
卷心菜
1
淡醬油
鹽
花生油
仙仙
某人的品味
油炸
手藝
壹個小時
耗費時間的
普通的
困難
白菜瘦肉炒飯的步驟
白菜瘦肉丁炒飯步驟:1 1大米洗幹凈。
白菜瘦肉丁炒飯步驟:2 2加適量水。
白菜瘦肉丁炒飯步驟:3/3放電飯鍋裏。
白菜肉丁瘦肉炒飯步驟:4 4白菜切絲。
白菜肉丁瘦肉炒飯步驟:用鍋泡5/5，然後放入控水備用。
白菜瘦肉丁炒飯步驟:6 6蒜切碎備用。
白菜瘦肉丁炒飯步驟:7 7瘦肉切丁。
白菜瘦肉丁炒飯步驟:8 8放入容器中，加入少許鹽醬油花生油拌勻腌制。
白菜瘦肉丁炒飯步驟:9 9食材收集。
白菜肉丁瘦肉炒飯步驟:10 10在熱鍋中加入肉丁，翻炒至熟，收起來備用。
白菜瘦肉丁炒飯步驟:11 11熱鍋加入蒜末，炒香後放入白菜。
白菜瘦肉丁炒飯步驟:12 12翻炒加少許鹽(翻炒後白菜汁倒出)。
白菜肉丁瘦肉炒飯步驟:13 13加入肉丁壹起翻炒。
白菜肉丁瘦肉炒飯步驟:14 14將米飯翻炒均勻，加入少許醬油。
白菜瘦肉丁炒飯步驟:15 15米飯裝。
技巧
食用禁忌
1，特別適合動脈硬化、膽結石、肥胖、孕婦、消化性潰瘍患者。
2、但皮膚病癢、眼睛充血的患者不宜食用。白菜含大量粗纖維，質硬，脾胃虛寒、腹瀉、脾虛的小兒不宜多吃；此外，腹部和胸部手術後，胃腸潰瘍及其出血特別嚴重，腹瀉和肝病不宜食用。