當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 壹歲寶寶鱸魚的做法

壹歲寶寶鱸魚的做法

做法壹

材料:

鱸魚1條、蔥姜蒜適量、蒸魚豉油適量、調和油適量

做法:

1、買回來的鱸魚已經讓賣魚的殺好放血清理內臟,回家再清洗壹遍,切蔥姜蒜段放進魚肚子和表面去腥,晾5-10分鐘。

2、將肚子裏,表面去腥的蔥姜蒜扔掉,將鱸魚切成片狀。

3、另切壹盤蔥姜蒜鋪在盤子上,將切片的鱸魚和魚頭擺出造型,整齊鋪在蔥姜蒜上面。再鋪上壹些蔥姜蒜段。

4、開水上鍋蒸7分鐘,悶5分鐘再揭蓋,將蒸出來的水全部倒掉,這壹步是魚不腥的關鍵。

5、準備壹個幹凈盤子,將蒸好的鱸魚輕輕轉移到新盤子中,並重新切好蔥姜蒜段鋪在蒸好的鱸魚上面。

6、剩下的蔥姜蒜全部倒掉,鍋內燒熱油,把蒸魚豉油均勻澆在魚片及魚頭上面,等待油熱。

7、將燒開的熱油沿著有蔥姜蒜的地方澆下去,伴隨著滋滋聲和陣陣蔥姜蒜香,魚肉香,蒸魚豉油香全數冒出。

小貼士:適合壹歲以上的寶寶食用。

做法二

材料:

鱸魚壹條、大蔥三段、姜三片、料酒三勺、蒸魚豉油兩勺、食用油適量

做法:

1、鱸魚是菜場的師傅幫忙刮鱗收拾內臟,回來之後洗幹凈備用。

2、魚的正反兩面和肚子裏摸上料酒腌制10-20分鐘。

3、蔥絲和姜絲切好備用,壹半左右的蔥絲和姜絲放入魚肚中,壹起上火蒸。

4、鍋內加水開火,上汽後放入腌好的魚,蒸8分鐘,不能時間太長,會老,我用的大概1斤或是壹斤多的魚,都可以熟。

5、取出蒸好的魚,倒出多余的水,把魚肚子裏的蔥絲和姜絲掏出來扔掉,然後撒上剩下的蔥絲和姜絲。

6、 炒鍋內倒入食用油,加熱後倒在蔥絲姜絲上,淋過熱油的蔥絲會發出香味。

7、準備好蒸魚豉油,倒過熱油之後再加壹點點蒸魚豉油就完工了。