熱鍋油溫五六層熱的時候,在鍋裏炸,全程中火。當炸好的肉表面變硬變色,就可以拿出控油了。雖然叫醋溜肉,但其實並沒有想象中的那麽酸,只是微酸,剛好中和了肉的油膩。所以這個炸醋肉可以算是閩南版的北方酥肉。做起來不難,食材也簡單。就是炸的油不能用。先將瘦肉洗凈,切成小塊,放入容器中,然後加鹽、醬油、料酒,朝壹個方向攪拌均勻,腌制1-2小時;將肉切成1 cm見方的條狀或大塊,厚度約0.6 cm。
壹定要用清水洗幹凈,把水擠出來備用。我的方法是用醬油、糖、蒜、料酒、醋、孜然腌制30分鐘以上,中間翻幾下,然後加入紅薯粉和壹個蛋清翻,直到妳感覺肉和紅薯粉連在壹起(烹飪感覺很重要)。必須明白,梅花肉是豬的上肩肉,也叫肩肉。主要是瘦肉。這部分肉肥瘦相間,煮後口感油嫩,肉鮮香。