小雪是二十四節氣中的第二十個。6月22日或23日，165438+10月，表示開始下雪，雪量較小。“小雪”在陽歷11的下半月和農歷十月的下半月。“小雪”是反映天氣現象的節日。
古書《群芳譜》說:“小雪寒而會雪，地不連寒而雪不重。”也就是說，由於天氣寒冷，在“小雪”節，降水的形式由雨變成了雪，但此時由於地面不是很冷，雪量也不大，所以稱為小雪。
二、小雪節氣的含義
進入這個節氣，西北風開始成為中國的常客，氣溫逐漸降到0℃以下，但地球還不算太冷。雖然開始下雪，但是雪量不大，所以叫小雪。中國東部將出現大範圍大風降溫天氣。小雪節氣是寒潮發生頻率高、冷空氣活動強的節氣。強冷空氣影響時，往往伴隨著入冬的第壹場雪。
華北南部地區有望迎來今冬小雪節氣的第壹場降雪。20-22日，受強冷空氣影響，中東部地區將有壹次大範圍雨雪大風降溫過程，黃淮地區降溫幅度可達12-18℃，西北地區東南部、華北中南部、黃淮等地雨轉雨夾雪或雪。
小雪和節氣的飲食
1.肉類食物的適當選擇:小雪季節氣候寒冷幹燥。可以適當吃壹些羊肉、牛肉、雞肉等肉類食物，但要適量，不要過量。
2.多吃保護心腦血管的食物:小雪節氣轉冷，是心腦血管疾病的高發季節。因此，為了避免血液黏稠，建議多吃對心腦血管有益的食物，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅棗、紅蘿蔔等。
3、多喝水:小雪季節天氣較幹燥，多喝水緩解口幹咽燥、便秘、皮膚幹燥等不適。溫開水是飲水的最佳選擇。根據《中國居民膳食指南》(2016版)，健康成年人每天建議攝入1500 ~ 1700毫升水，約7 ~ 8杯。