生活中很多人喜歡喝果汁，尤其是實用的新鮮水果，鮮榨果汁，感覺特別好喝。可以為身體補充水分和營養。有些人想通過喝果汁美白肌膚，美容養顏，那麽妳可以嘗試多喝鮮榨橙汁。
首先，橙汁
橙汁是壹種常見的果汁，也是壹種營養價值很高的果汁。這種果汁是通過壓榨新鮮橙子獲得的。保留了鮮橙中的豐富營養，富含維生素C和多種活性成分。人們飲用橙汁後，可以加快新陳代謝，防止黑色素在體內形成，淡化色素沈著，美白肌膚，提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生，從而使皮膚質量逐漸提高。
二、獼猴桃果汁
我兒子還可以美白，因為獼猴桃含有豐富的果酸，可以抑制角質細胞的凝聚和黑色素沈澱，有效去除人體皮膚表面的黑斑。經常喝這種果汁可以使皮膚變得嫩滑，並且可以改善毛孔粗大、皮膚粗糙的不良癥狀，可以起到很好的美白作用。
第三，芒果橙汁
芒果橙汁也可以美白肌膚，因為芒果含有豐富的纖維素和維生素，可以維持腸道健康，幫助身體排毒，而劉成洲還含有豐富的維生素c，這兩種水果混合在壹起做果汁特別好吃，喝了這麽長時間可以促進消化，可以減少毒素對皮膚的不良影響，淡化斑點，美白肌膚。
四、西瓜菠蘿汁
經常喝壹些西瓜菠蘿汁也能起到很好的美白養顏的作用，因為西瓜和菠蘿含有豐富的維生素，西瓜還含有壹些番茄紅素，具有很好的美白效果。它們被人體吸收後，能促進人體新陳代謝，滋養嬌嫩肌膚，減緩皮膚衰老速度，皮膚粗糙無光澤。