準備食材:雞爪6-8個，木瓜1個，花生80-100g，鹽適量。
1.花生提前壹晚泡水，第二天洗凈瀝幹備用；
2.木瓜去皮，然後切塊，切成同樣大小的小塊；
3.取壹個鍋，加入適量的水。燒開後將雞爪倒入開水中，焯去血水和浮沫，然後撈出過涼水備用；？
4.再取壹個湯鍋，加入適量的水，然後倒入雞爪和花生。煮20分鐘左右後，倒入切好的木瓜塊；
5、轉中火，煮至花生、雞爪、木瓜變軟，加入適量鹽調味。？
用來煲湯的木瓜有潤腸、補腎、健胃的功效。花生性平味甘，有健脾和胃、滋補理氣的功效。還有雞爪叫什麽？用形狀填充形狀？富含膠原蛋白，是肌腱、韌帶和結締組織中最重要的蛋白質成分。木瓜花生鳳爪湯屬於滋補湯。鳳爪木瓜不僅風味極佳，而且營養價值很高。經常喝木瓜花生雞爪湯，可以補充人體營養，不僅可以減少消化不良，還有強筋健骨的作用。這是鹹宜老少皆宜的食物。
適合人群:
壹般人都可以吃，尤其是營養不良、食欲不振、咳嗽痰多的人。適用於產後乳汁不足的女性；適用於高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化及各種出血性疾病人群；適用於兒童、青少年和老年人，能提高兒童記憶力，幫助老年人滋補保健。
不舒服的人:
但湯裏的花生含有大量油脂，消化時需要消耗更多的膽汁，有膽囊疾病的人不宜食用；而且花生能促進血液凝固和血栓形成，所以血液粘稠度高或有血栓形成的人不宜食用；還有寒濕凝滯、拉肚子的人不適合吃；不適合孕婦、過敏體質等。