提前準備好原料:絲瓜400g,生雞蛋2個,蒜泥10g,洋蔥5g,白胡椒2g,動物油15g,食用鹽和植物油適量。炒絲瓜的做法:
第壹步,把絲瓜的皮剝掉,然後把絲瓜清洗幹凈,再把絲瓜切成大小均勻的滾刀塊,然後把切成小塊的絲瓜立即放入清水中。
第二步:鍋中放入適量的水。水燒開後,將5滴植物油和所有絲瓜放入鍋中。流行的時候把絲瓜煮15秒就可以抓到了。
第三步:把生雞蛋敲好,然後往鍋裏放適量的油。溫度7分鐘時,將動物油放入鍋中大火煮7分鐘,然後將蒜泥放入鍋中煎,再將絲瓜、雞蛋和少量開水放入鍋中,將蛋液放入鍋中。溫度7分鐘時,將雞蛋煎成雙面金黃色,然後備用。
第四步:再拿壹個鍋。菜鍋加熱後,將動物油放入鍋中大火7分鐘,然後將蒜泥放入鍋中炒,再將絲瓜、雞蛋和少量開水放入鍋中,中火煸炒絲瓜20秒,然後將食用鹽和蔥放入鍋中,中火煸炒10秒後取出。