這次花做的Aauto Quicker料理就是下圖的食物，我媽壹直喜歡吃。圓形餅幹，這是紅薯粉條。有的粉條比較高，但是這麽小的圓形放在碗裏比較方便。夏天浸泡後做成美味的涼菜，如雞絲粉絲、麻辣粉絲等，對健脾開胃的飯菜特別好。
霜降後，有時蔬菜水果產量受凍害危害，價格漲跌明顯。這時，如果想搭配營養，可以加入菌類、紅薯粉條、粉條等食物，再加入壹些蔬菜水果，營養豐富，口感更爽口。
壹根粉條炒黃瓜香腸，吃起來幹凈香而不膩，分享給大家:粉條炒黃瓜香腸食物提前準備好:小粉條8根香腸，蔥花黃瓜3根，姜末適量植物油，醬油，鹽。
第壹步，我用的是活火山烤的香腸，網購流行的。香腸可以在空氣油炸鍋中炸，在水中焯壹下，更容易蒸。三根烤香腸煮熟，切成小圓片；粉絲泡軟後清洗幹凈，然後切片；將黃瓜切片，並準備少量蔥花姜末。
第二步:炒鍋放少量植物油，燒開後放入蔥花和姜末炒香，30秒後倒入香腸中。然後加入粉條，壹湯匙醬油和少量鹽調味，在這裏倒壹點溫水，炒均勻，蓋上蓋子燉三分鐘，讓粉條充分消化吸收汁液。
第三步:時間到了，放入黃瓜片，攪拌均勻，壹分鐘就可以出鍋了。我忘了把生豬肉拿出來和香腸壹起解凍。這裏加餃子餡炒成肉末就可以了。粉絲，紅薯粉條，粉條，或者有點肉的都比較好吃，因為這種食物本身沒有味道，都是消化吸收汁和醬的新鮮。