2、綠豆:有解諸毒之功，煮湯或做米粥時加綠豆，效果很好。
3、蘑菇:排毒能力強，是凈化血液的高手。
4.酵母:酵母中含有豐富的鉻，可以加強胰島素的功能，對糖尿病有治療作用。早餐喝壹杯果汁，半茶匙酵母，也能去除多余的脂肪和膽固醇。
5、木瓜:富含木瓜蛋白酶，能分解體內的廢物和堆積的脂肪，進而將其清除。
在中醫理論中，血毒是指血毒積聚血液，不能溫暖四肢，引起全身疾病。現代醫學研究證實，人體血液中含有大量的自由基、化學殘留物、重金屬顆粒、血銹、脂肪顆粒等毒素，這些毒素、廢物、雜質、內源性垃圾統稱為血液中毒。每個人的血液中都有毒素。從嬰兒出生的那壹刻起，血液就開始有毒。
肺是人體最容易堆積的器官之壹。自然界中的灰塵、有害氣體和金屬顆粒以及工業廢氣中的有毒物質通過呼吸侵入肺泡和支氣管，不僅損害肺部本身，還會從這裏潛入血液，“牽連全身”。此時可以通過主動咳嗽來清除。
擴展數據:
腸道，尤其是大腸，是糞便形成和堆積的地方。清除毒素的方法是每天定時排便，盡量減少糞便在腸道內的滯留時間。此外，定期喝水是明智的政策。每天早上空腹喝壹杯溫水，有助於腸道吸收的毒素盡快隨尿液排出體外。
皮膚也是排出體內毒物的通道。平時要經常做有氧運動，以利於排汗，減少體內毒物的堆積。壹般每周至少運動壹次，達到出汗的程度，運動前多喝淡鹽和白開水，增加排汗，清潔皮膚。
參考資料:
百度百科-血毒