蜜汁排骨怎麽做?
食材:排骨400g、姜、蒜、玉米油、生抽、老抽、鹽、料酒、玉米澱粉5g、番茄醬、蜂蜜、白胡椒粉?
1,排骨洗凈切丁,姜蒜切丁?
2.將排骨放入開水中焯壹下,轉小火20分鐘?
3.接起來引流?
4、取壹個幹凈的鍋,熱鍋放油,放入姜蒜翻炒出香味?
5、加入排骨翻炒均勻?
6.加入壹些生抽、老抽、鹽、料酒、白胡椒粉、醋攪拌均勻?
7.加冷水,小火煮排骨20分鐘?
8.大火收汁,加入2湯匙番茄醬攪拌均勻?
9.轉小火,取玉米澱粉5克,冷水20Ml,拌勻倒入鍋中?
10,加點蜂蜜攪拌均勻,關火。?
11,出鍋,裝盤,撒上適量熟白芝麻。?
蜜汁排骨怎麽做好吃?
材料:排骨500g、蔥、姜、蒜、排骨醬、發酵乳、生抽、老抽、冰糖。?
1.將排骨焯壹下,或者用清水沖洗壹下。?
2.燒熱鍋,加入油。油熱後,放入蔥姜蒜爆香。將排骨翻炒至變色。?
3.將高湯或水倒入鍋中,水需沒過排骨。將水燒開,撇去泡沫,輕輕翻動排骨。?
4.加入排骨醬、發酵奶、生抽、老抽、冰糖,蓋上蓋子小火燉45分鐘。?
5、大火收汁,放入盤中,撒上蔥花。
蜜汁排骨的營養價值
排骨(大排骨):排骨提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪,尤其是豐富的鈣,維持骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適用於氣血兩虛、陰虛患者。
蜂蜜排骨是什麽味道?
蜂蜜排骨吃起來很甜,主要是排骨醬和冰糖的用量要合適。喜歡吃排骨的朋友可以試試這道菜。個人感覺很不錯,比糖醋排骨還好吃。?